Méditation des 7 chakras

Cette méditation vous aide à améliorer vos énergies et à manifester la vie que vous choisissez de créer.

Voici la trame de cette méditation que vous pourrez faire chez vous, plusieurs fois par jours si vous en avez envie. Vous en ressentirez les bienfaits immédiatement.

Au besoin vous pouvez vous enregistrer pour pouvoir totalement lâcher le mental lors de la méditation

Commencez par vous poser et vous enraciner.

En plaçant vos mains physiques sur le chakra de la base, ressentez son équilibre, sa vibration et sa caractéristique.

Après cela, vous dites les phrases du premier chakra indiquées ci-dessous.

Puis vous vous recentrez sur votre ressenti pour observer l'avant/après.

Après cela, vous pouvez déplacer vos mains et vous centrer sur votre Hara. Faites également les 3 temps (ressenti, dire les phrases, ressenti-observation) en utilisant les phrases appropriées à ce chakra.

Et ainsi de suite jusqu'au 7ème.

1er chakra :

Ma santé s’améliore, j’ai le goût de m’investir davantage pour acquérir la sécurité matérielle pour moi et les miens, je m’accepte tel que je suis et, à l’aide de la discipline, j’améliore mon sort en cette incarnation. Je délaisse mon insécurité, mes peurs, je me détache de mes entraves, des liens qui me nuisent, des illusions qui me font du tort, de la jalousie et l’avarice.

2ème chakra :

Je prends ma place facilement, mes actions sont juste et dans le respect de tous, y compris de moi-même. Je n’ai plus peur du feu, je délaisse la colère, l’égoïsme, l’excès de pouvoir sur autrui, les rancunes et les entêtements. Je lâche toutes les formes de jeu de pouvoir et quitte le triangle « victime – bourreau – sauveteur », j’accompli mes projets avec moins d’effort qu’auparavant.

3ème chakra :

Je me sens de plus en plus joyeux(se) et je ris plus facilement. Je lâche les tristesses et les émotions lourdes du passé. Je retrouve enthousiasme et joie de vivre.

4ème chakra :

Mon esprit et mon corps vivent dans une plus grande harmonie. Je développe ma compassion et l’Amour Inconditionnel. Je lâche mes attentes et retrouve l’élan de mon cœur pur, mon cœur d’enfant. J’entre en relation pleine et entière avec les autres, les événements et moi-même inconditionnellement.

5ème chakra :

Je communique plus facilement avec autrui. Ma créativité se développe. Je retrouve ma cohérence et, par là même, je concrétise facilement les aspirations de mon âme. Je lâche les « nœuds » du passé pour avancer facilement sur le chemin qui est le mien.

6ème chakra :

Mes perceptions se développent et je vois mieux intérieurement. Ma vision éclairée me permet de voir la vie avec un regard divin et donc, sous un angle agréable. Le sens de mes expériences et de ma vie m’apparait de plus en plus facilement de sorte que mon cheminement devienne simple et joyeux.

7ème chakra :

Je me sens de plus en plus souvent dans la béatitude et la félicité. Je ressens ma connexion aux plans supérieurs. La confusion m’a quitté pour une plus grande réalisation de mon chemin de vie.

Et vous terminez votre médiation en revenant bien ici et maintenant.

Bon voyage dans vos chakras